Erwachsene des Kanurennsports
Treffen sich nach persönlicher Abstimmung zum gemeinsamen paddeln.
Jugend des Kanurennsports
Treffen sich regelmäßig und ganzjährig zu folgenden Zeiten:
Wochentag | April-September | Oktober-März |
Mittwoch | 16.30 - 19.00 | 16.30 - 18.30 |
Freitag | 16.30 - 19.00 | 16.30 - 18.30 |
Jugendtraining
Sommer: |
Bootstraining auf dem Wasser im Schulboot, 1er, 2er und 4er Kanu Alternativ eine Kombination aus Laufttraining und Fitnesstraining im Gymnastikraum, wenn der Wellengang und das Können keinen Wassergang erlauben. |
Winter: |
Lauftraining 3-4 km Fitnesstraining im Gymnastikraum (Kraft, Balance, Koordination, Muskulatur (Bauch, Rücken und Beine) |